开封市武术协会2026年太极拳负责人、教练员（技术骨干）培训班圆满结业

历时两天的开封市武协太极拳各单位负责人、教练员（技术骨干）培训班于6月7日上午在市中华传统武术文化交流中心（武林客栈）圆满结束。市武协邀请陈氏太极拳第十二代传人、中国武术八段、国家非物质文化遗产陈氏太极拳代表性传承人、国家一级拳师、国际太极拳文化传播大使，河南省太极拳协会副主席、开封市武协太极拳专工委特邀专家顾问张东武，为市武协各太极拳研究会，辅导站点负责人、教练员（技术骨干）进行培训。张老师精彩的传授和讲解，使参加培训人员受益匪浅，深受欢迎。

6日上午，市武协在中心训练场举行了简短的开班仪式，张东武先生、市武协主席吕玉中、副主席马德云、卜秋凤等领导和市武协太极拳专工委相关部门负责人参加了开幕式。

仪式上，吕主席发表了简短的讲话，简要说明了培训班筹备情况、举办这次培训的意义，对学员提出了学习要求，希望他们通过这次培训精进提高，指导和带动更多的太极拳爱好者提高技能，为全民健身活动注入新活力。

随后，张东武先生精心传授了“陈式太极拳精要十八式”经典套路，亲自示范、耐心讲解，功架点拨，不少学员进一步体验到了太极拳的博大精深。

6日下午，在中心会议室，张东武老师详细宣讲了习练太极拳对周身各部位的要求:立身中正、虚领顶劲、身备五弓、八面支撑；他指出每做一个动作，全身每个部位都要参与其中，牢牢把握起于“脚行于腿主宰于腰达于梢节”的核心要领；做到劲力顺达，下盘稳固，上下相随，周身一气，节节贯通，一动无有不动，一静百胲皆静；逢转必沉，逢沉必领。他还深入浅出地讲解拳架拳理，更重点讲解了练好太极拳，如何调身调息调心，由“我练拳”到“拳练我〞的学拳的境界。

张东武老师的宣讲和动作示范，不断赢得了学员们经久不息的掌声，到课程结束学员们仍余兴未尽。

7日上午，市武协副主席、太极拳专工委副主任、专业高级武术教练卜秋凤为学员们传授了太极剑法，详解了太极剑习练过程中的步法、身法、指法及各动作之间的无缝衔接；市武协名誉主席、太极拳专工委执行秘书长王建华、赵泉，市武协副秘书长、市社会体育指导员协会副会长、太极拳专工委执行秘书长张明等老师分别向学员讲授了陈式太极拳拳法精要、竞赛套路规范和太极推手技术要领，进一步扩大了学员们的知识深度和习拳视野。

上午10点整，培训班在中心会议室举行了结业仪式。仪式上，全场唱响雄壮的“中华人民共和国国歌”。

市武协副主席卜秋凤主持了结业仪式。

市武协副主席、太极拳专工委副主任马德云宣读了优秀教练员、优秀培训工作者名单，兰考县太极拳协会、尉氏县太极拳协会被授予“优秀组织奖”。市武协名誉主席、太极拳专工委总召集人王宝真宣读了72名课程修满，准予结业，并被授予“太极拳教练员”技术称号的人员名单。

市武协主席、太极拳专工委主任吕玉中发表了讲话。他说，此次培训班可谓得天时地利人和，这次培训完整的学习了“陈式太极拳精要十八式”、讲解了平时习拳过程中容易忽视的细节，聚焦基层太极拳推广面临的拳种单一、技法规范性、教学方法提升等方面的现实课题，通过专家授课强化教练标准化教学能力，要求各太极拳研究会、辅导站点发挥好教练作为“播种机”的作用，结合不同群体习拳需求优化教法，同时，搞好资料挖整，利用新媒体开展广泛的宣传推动全市太极拳规范化、科学化发展。他要求学员们回去以后，一是把学到的项目推广到位，让太极拳爱好者掌握更多的太极拳技能；二是传承使命、守正创新、赋能基层，传承要规范，习拳要科学；三是做好太极文化的宣传员，太极拳是我们讲好开封武术故事的重要名片，要立足基层、传承精髓、适应全民健身活动发展的新形势，让这项底蕴深厚的文化遗产在新时代焕发新的活力。

吕主席的讲话赢得了学员们的阵阵掌声。至此，开封市武术协会“2026年开封市太极拳负责人、教练员（技术骨干）培训班”圆满结业。

此前，市武协领导对这次培训工作非常重视，两次召开太极拳专工委会议研究部署培训工作，确定了培训课程、日程安排、工作人员分工，保障了培训工作的圆满完成。

      （文/图  杨如意  赵泉）